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EN BUSCA DE LA MAGIA

Yoga con la familia
When:
18 noviembre, 2017 @ 9:30 am – 19 noviembre, 2017 @ 2:30 pm
2017-11-18T09:30:00+01:00
2017-11-19T14:30:00+01:00
Where:
Albergue Serranilla
Villanueva de Guadamejud
Cost:
nota
Contact:
Vanesa Merino
685 19 52 84

YOGA EN FAMILIA

Finde Especial para la familia

La práctica de Yoga en Familia es una de las mejores actividades para que padres e hijos compartan tiempo de calidad y bienestar juntos. Los niños y niñas desde temprana edad se benefician de lo mejor de esta práctica: calma y tranquilidad, mejoran su concentración, aumentan su autoestima, fortalecen su espalda, mejoran su postura corporal, aprenden a conocer y gestionar sus emociones… Los adultos por su parte, también conocerán estos y otros muchos beneficios, pero sin duda lo mejor para todos será compartir un momento tan enriquecedor y saludable en familia.

SÁBADO 18 y DOMINGO 19 de Noviembre

9:30 Bienvenida

De 10 a 14h la práctica y los talleres se hará por separado los adultos de los niños.
Adultos
10 Meditación
10:30 Práctica de yoga
11:30 Prácticas de relajación / Meditación
12 Pausa Almuerzo en familia
12:30 Taller de Técnica Hipopresiva
Niños
10 Práctica de yoga
11:30 Mindfulness infantil
12:30 Taller: Crea tu “caja de la calma”
14 Comida saludable en familia y tiempo libre
EN FAMILIA
16 Excursión consciente en busca de elementos
18 Merienda
18:30 Taller ” Diseña tu atrapasueños”
20 Tiempo libre
21 Cena saludable
22 Cuentacuentos y Yoga Nidra
DOMINGO 19 Noviembre
10 Mindfulnes ( adultos y niños X separado)
(Resto de actividades, todas en familia)
10:30 Práctica de Yoga
12 Pausa almuerzo
12:30 Taller de Mandalas
13:30 Meditación Dinámica
14h Comida y despedida

Precios

ADULTOS 65POR PERSONA
NIÑOS 59 POR PERSONA

Condiciones: precios con IVA incluido.

Reservas en:

albergue@albergueserranilla.es

Telf. & WhatsApp 685 195 284

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